La cura de l'ànima

Mètodes de la saviesa existencial
TipologiaFormació Teòrica-Experiencial
FormatPresencial
DatesCada 2 dimarts de 18:30 a 21:00 (del 16 de novembre al 29 de març)
Preu270 euros si t'inscrius abans del 20 d'octubre o si portes a una altra persona
295 si t'inscrius individualment a partir del 20 d'octubre -
Preu especial menors de 25 anys: 210 euros

La crisi que estem vivint ha tret a la llum problemes molt antics, als quals no els estàvem parant esment. Comencem a prendre'ns seriosament la salut emocional, i la necessitat de conèixer-nos una mica més per a sentir-nos millor. Nosaltres volem fer visible un concepte i un mètode més ampli: la saviesa existencial.

La saviesa existencial és un conjunt de sabers i pràctiques d'autoconeixement que caracteritzen a l'ésser humà que va prenent consciència de qui és, i de què li demana la vida en cada etapa. És l'actitud de qui va treballant en la direcció d'anar donant-li un sentit a la seva vida. Per descomptat, implica, i inclou, la salut emocional, la corporal i la mental, i el coneixement d'altres factors més profunds de la nostra vida, com els somnis; però, al mateix temps, és una mica més.

Aquest “una mica més” és el que volem revelar en aquesta formació. Per això està pensada com un recorregut coherent al llarg de tots aquests àmbits de la salut, però des d'una perspectiva integral, més àmplia, que els dóna un sentit unitari, assenyalant-nos un possible camí de vida.

Cada sessió està dividida en dues parts: d'una banda, una part teòrica, en la qual ens submergim en les figures de la tradició occidental (especialment la grega) que simbolitzen la “cura de l'ànima”: mites, metàfores i històries que ens serveixen d'arquetips i vehicles d'acompanyament per a descobrir-nos. D'altra banda, volem que puguis començar a implementar en la teva vida les diferents pràctiques d'autoconeixement que ens proposen aquestes tradicions simbòliques. Per això, en cada sessió posarem en pràctica un aspecte diferent de la saviesa existencial, una manera d'observar-nos i conèixer-nos.

Internament, la formació està estructurada en 3 blocs de 3 sessions:

1. BLOC 1: Les profunditats (iniciàtic). En el primer ens submergim en els 3 àmbits més profunds de la cura de l'ànima: la consciència, els somnis, i la ferida fonamental.

2. BLOC 2: El desenvolupament (estructurador). En el segon, en les tres parts fonamentals de l'ésser humà: ment, emocions i corporalitat.

3. BLOC 3: Saviesa existencial (integrador). Les tres últimes sessions estan dedicades a la integració teòrica i pràctica dels continguts apresos en les sis primeres sessions.

Presa en conjunt, aquesta formació és un viatge iniciàtic per la filosofia pràctica, l'autoconeixement i la cura de la pròpia ànima, un trajecte vital lligat a la vida de cada dia, al major benestar possible, i a una vida amb sentit.

La formació no està plantejada per a persones especialitzades; més aviat, per a buscadores de sentit. Així i tot, la nostra formació, vocació i professionalitat en l'àmbit de l'autoconeixement, la filosofia i la docència et garanteix tant el necessari rigor en el coneixement com un fàcil accés a la comunicació dels continguts.

La formació inclou dossier de lectures en paper.

Sessions

Sessió 1

BLOC 1: Obertura: Apol·lo

Part teòrica: Apol·lo i la llum interior - Simbologia, història i significat - L'evolució de la consciència - Part pràctica: Accés a la consciència fonamental - Exercicis fenomenològics i meditatius

Sessió 2

Asclepi

Part teòrica: Asclepi i el descens a les profunditats - Simbologia, història i significat - L'ànima i els somnis - Part pràctica: anàlisi dels somnis - treball grupal de l'àmbit oníric

Sessió 3

Quiró

Part teòrica: Quiró o el guaridor ferit - Simbologia, història, significat - La ferida infinita - Trauma, caràcter i ferida - Part pràctica: tipus de ferides - treball amb la ferida fonamental

Sessió 4

BLOC 2. Els carros alats

Part teòrica: Plató, el Bhadavad Gita i Gurdjeff - L'estructura de l'ésser humà - Ment, emoció, cos - Part pràctica: treball amb la identitat i les creences latents

Sessió 5

La deu interior

Part teòrica: l'estoïcisme i el benestar emocional - Epictet i Marc Aureli - Emoció i interpretació - Responsabilitat - Part pràctica: treball amb les emocions - Evitació, distància i contacte

Sessió 6

A la recerca de l'ataràxia

Part teòrica: Epicur - Matèria, cos, plaer i ataràxia - Caràcter, cuirassa i bloqueig energètic - Part pràctica: treball corporal i energètic - polaritats

Sessió 7

BLOC 3. L'aventura de la consciència

Part teòrica: la visió integral - Estadis del desenvolupament - Línies de desenvolupament - Els 4 quadrants - Part pràctica: propostes d'exercicis per a la vida quotidiana

Sessió 8

Un sentit per a la vida

Part teòrica: Hermes i la narració personal - Viktor Frankl i el sentit de la vida - Part pràctica: treball sobre narratives de vida - reconvertir el relat de la nostra vida

Sessió 9

Sessió de tancament: recapitular i integrar

Sessió de posada en comú, rúbrica i tancament de la formació - Essencialment pràctica

Formadors

Xavi López

Filòsof, escriptor, professor universitari, assessor i formador. Creador i impulsor de Filosofia Viva. Formació en acompanyament filosòfic, intel·ligència emocional i existencial, i axiologia formal.

Adrià Juárez

La meva experiència professional gira entorn de l'educació no formal, la promoció de la salut i l'acompanyament de processos individuals i grupals.

Formació anteriorLa vida és quelcom més